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冰华
2026/7/2
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今早去参加了绍兴线下早团练，等我赶到已有好几个小伙伴在开练了，经过一个小时的融入锻炼，特别振奋精神，比一个人在家练效果要好不少，以后如时间上不冲突要经常参加。今天的动作幅度大，接连打嗝，应该是拉到了点，也是一点进步吧。
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