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得明非凡
2026/7/2
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今天中午稍微活动一下，又做了放松的动作，情况有了改变，打哈欠了不流眼泪了，而且打哈欠的情况在高抬腿的时候才出现和今天早上做的架起肩膀来深呼吸时就哈欠连天、眼泪止不住的样子简直了。真神奇啊！得明健身的动作你不做永远没有这个神奇的体会。得明平凡，得明极致，得明非凡！
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