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灵鑫
2026/7/2
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早上醒了一看6:15，好在早操有回放。昨天晚上聚餐结束到家十点半左右，躺下快11点啦，一觉醒来2点53，小便后继续睡，再次醒来6:15。我记得几十年了晚上聚餐后上唇边红肿热痛，严重的时候上嘴唇起泡，医生说是过敏，最近我尽量不出去吃饭，平日里我晚饭5点左右吃完，尽量少吃，不然入睡困难易醒还早醒，一般4点多钟吧就睡不着了。今天这些症状都消失，太高兴啦！
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