我们从两个角度来认知身体，一是我们的物质身体，二是我们的精神层面。中国传统文化讲精、气、神，精就是身体的精微物质，也可以理解为物质身体，神就我们的神识，情感、情绪，气是介于神和物质之间的，它是一个媒介或中间的过渡状态。

产后身体恢复的过程中，一方面通过调理物质基础能量的东西要增加起来，另一方面要调整心理和心情。多接触一些阳光的正能量的东西，很多人可能有抑郁症的感觉，你一定要咬住牙关，一定要坚持要相信，这些问题都能够解决。

产后问题如果调理方向正确的话，其实就是一个时间的问题。