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山东西得明非凡日记
得明非凡 2026/7/2 22
今天我又翻看了6月28号的得明健身沙龙里面有黑土地教练教大家练怎么做到阳经发力、胸腹放松。我按教练的指导做了一下结果发现我的反应是不停的打哈欠流眼泪，我的天呐！我知道反应是好事，可我的反应怎么是这个情况呢？？？我也不知道怎么找到黑土地教练，我更不知道我的反应是个什么情况?好神奇啊？

全部评论

2楼

淡然一笑

你能体会到阳经发力，已经是非常棒的了，还没开班就有这么好的意识，看好你哟。愿你在开班后有更大的收获！

2026/7/8 9:07:13

0 分享回复

1楼

阳经循环起来，去补充亏空的地方。所以会出现打哈欠流泪，只有真正体会到阳经发力胸腹放松才能出现的感觉，继续好好体会

2026/7/7 7:08:51

0 分享回复

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