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江浅
2026/7/2
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这两天感觉昏沉的时间好像时间短点了 没有整天都是昏沉了。嗓子痰黏还是好多。继续加油！
今天找了大千老师以前果园的视频
好多个高抬腿和蹲下
一天下来感觉大腿内侧好酸痛
两边膝盖也有点疼
这两天又有点入睡困难了 嗓子也有点疼 不知道是不是翻病了
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