一、自幼体弱，二胎产后身体全面崩盘
我从小底子就差，疳积、常年便秘、夜里频繁起夜，肝胆经络淤堵十分严重。小学二年级脖子两侧长满淋巴结，当年靠中药蘸缝衣针扎刺治疗，过程煎熬难受；十八岁又做了乳腺纤维瘤手术。
只有大学阶段身体稍有缓和，生完老大后状态尚可，可怀二胎时身体亏虚到极点，在黑板写字连胳膊都抬不起来，最后老二毫无征兆早产。
孩子早产打乱了我的月子休养。宝宝一出生就进观察室，不肯自主吸奶，我整日不停挤奶、喂奶、给宝宝抚触，根本没有好好休养。出月子前身体就发出各种预警：舌头胖大、齿痕严重，夜里睡觉总觉得牙齿抵着舌头，还频繁落枕。
短短一段时间，体重从产后130斤降到112斤，可体检结果雪上加霜：子宫脱垂、阴道壁膨出、盆腔积液接踵而来。常年腰痛，站、坐、走路久了都会难受，稍微劳累就见红。
我向来忍痛能力强，满心扑在孩子身上，一开始没把自身病痛放在心上，但调理身体的念头一直藏在心底。哺乳期问遍周边中医，都不建议我喝中药，调理之路一时陷入停滞。
二、接连误治，全家身心陷入深度焦虑
二胎早产让我内心充满自责，带娃处处小心翼翼，一点点风吹草动都让我极度恐慌。
老二三个月发低烧，我慌忙带去儿童医院，检查显示白细胞偏低，医生要求立刻住院。换成老大我会从容带回家护理，可焦虑之下，我完全听从安排，让孩子输液住院。
后续孩子持续咳嗽，吃了大量寒凉药剂，反复发烧，没多久脸上、口腔遍布血点，复查发现血小板骤降，再度入院。小小的宝宝头皮扎针输液，一遍遍抽血、做CT，还要注射血球蛋白，医生原本建议穿刺，心疼孩子年幼才作罢，整整一周全家在医院煎熬。
出院后孩子还要每日抽血复查，长期服用激素。好不容易血小板恢复正常，医生一句“以后不能感冒发烧，否则旧病复发”，彻底击溃我的心理防线。老大从小每月生病，三岁的幼儿怎么可能不伤风感冒？那段日子我整日提心吊胆，活得紧绷压抑。
祸不单行，老大又染上流感，全家全员口罩隔离，不敢让老大靠近二宝。找了当地口碑不错的医生诊治，却被判定支原体感染，连续输液一周，长期服用阿奇霉素，硬生生把孩子脾胃彻底损伤。退烧后又久咳不止，接连不断的病痛让我明白：自身气血亏虚、心态焦虑，整个家都跟着百病缠身。
三、偶遇良医，顺势结缘得明健身
全家轮番生病后，我开始寻求中医调理，经同事介绍结识虚峭医生。先带老大问诊，调理一两个月，孩子体质明显好转；再带去老二，医生直言可以根治，压在我心头的大石终于落地，一家三口就此开启中药调理。
问诊期间，我从虚峭医生、师兄师姐的分享里了解到得明健身。听老师讲解产后损伤、腰痛调理的原理，我萌生想法：坚持锻炼，或许能减少中药服用。专程向虚峭医生求证，医生告诉我早参与早受益，我当即下定决心加入得明。
四、七年坚持锻炼，自身多年旧疾逐一消散
入班之后我从不松懈，早晚抽空练习，每日录制锻炼视频发到群里，请教练一对一指导纠正动作。锻炼途中经历过多次翻病反应，好在有大千老师理论、诊所、医生团队做后盾，师兄师姐相互扶持，所有排浊反应都平稳度过，体质层层进阶。
1. 产后遗留的频繁落枕，锻炼中旧症翻出来，在群友指导下当天缓解，至今再也没有复发；
2. 子宫脱垂、盆腔积液等产后妇科问题，随着经络疏通慢慢恢复，腰痛、劳累见红的情况彻底消失；
3. 从小伴随我的顽固便秘逐步改善，困扰半生的夜尿问题去年完全痊愈，这份改变让我格外惊喜；
4. 从前每年感冒一两次，不吃药硬扛一周才能好转。如今一年很少受寒，家中常备奇真、奇壮壮、奇猛，稍有不适搭配产品调理，不用硬扛受罪。
五、育儿观念蜕变，带娃不再焦虑，孩子抵抗力稳步提升
接触得明之前，我的育儿方式十分被动：平时只会带孩子去游乐场，一旦发烧感冒就整夜焦虑失眠，心力交瘁。
跟着学习中医养生、经脉知识后，我彻底转变思路：读懂孩子发烧感冒的底层原理，家中常备感冒方；轻症直接用奇家产品调理，症状偏重就熬煮汤药，夜里安心睡觉，不再过度恐慌。
同时我坚持带着两个孩子每日锻炼，只要天气晴朗，周末一定会带他们爬山舒展筋骨。长期坚持下来，两个孩子体质大幅提升，很少反复生病。
六、爱人观念反转，从抗拒质疑到全家同步健身
刚加入得明时，爱人满心怀疑，只信赖西医，身体稍有不适就往医院跑；平日里能躺不坐、能坐不站，大肚子、心悸、痔疮常年困扰他，还时常劝阻我坚持锻炼。
亲眼见证我和孩子实实在在的改变后，他慢慢改观。如今身体不舒服优先选择中医调理，每天主动跟着锻炼，每周和我们一同爬山。曾经的心悸、痔疮基本痊愈，大肚腩慢慢收紧，整个人精神状态焕然一新。
七、七年感悟：一人健身，全家皆受益
整整七年得明之路，我、孩子、爱人全都完成身心蜕变。从前全家常年病痛、人人焦虑压抑，如今身体健康、心态平和，家庭氛围轻松和睦。
如果当年没有遇见得明健身，我不敢想象如今一家人会是什么模样。真心感恩这场相遇，感恩得明平台、教练与同修伙伴，也想把这份健康之路分享给更多被产后体虚、妇科问题、孩子反复生病困扰的家庭。
