越来越感觉身心一体，互相影响，从锻炼身体就看出来人的个性心性。身体锻炼好了，心性也跟着改了。心性修好了，身体也会改善。现代人大多数还是适合能摸得着看得见的吧。
明理重要，沉下心来坚持行动也很重要，遇事才能知道，才能发现自己的问题。
得明是个宝库，能拿到什么看自己，继续跟着走。
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默兔
2026/7/1
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来得明九年，身体确实打开了一些，很感谢老师和教练团队。
越来越感觉身心一体，互相影响，从锻炼身体就看出来人的个性心性。身体锻炼好了，心性也跟着改了。心性修好了，身体也会改善。现代人大多数还是适合能摸得着看得见的吧。 明理重要，沉下心来坚持行动也很重要，遇事才能知道，才能发现自己的问题。 得明是个宝库，能拿到什么看自己，继续跟着走。 查看得明学习引导>>
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