下面试着用何润东的歌曲 我记得我爱过 的旋律唱出来这首歌： 拉屎你擦腚吗？不擦腚走路膈应吗？小时候家里穷，买不起卫生纸。解罢手就用~土坷垃。 说出来你~别笑话。那时候也没觉得腌臜。现在我长大，卫生纸买起了，但是我却便秘了。 而且时间久了，痔疮也出来了。卫生纸不用了，都用湿巾了，因为拉完屁屁疼?? 这时候的~我突然很想用个土坷垃，擦擦。但是我再也找不到，那曾经的土坷垃~再见????了，土坷垃。 最近脑袋里总是自动回旋这首歌，所以结合着搞笑神曲改编了这个歌词。 有没有中枪？反正我们河南农村80后的小时候就用过土坷垃。 其实我就是这个严重便秘的人。初中开始便秘，高中厉害。大学毕业参加工作压力山大的时候，便秘的直接便血。上厕所如同上刑场。这操蛋的人生~吃喝拉撒睡，样样不合格。拉屎都这么费劲。什么方法都试了，水果，腹泻药，蜂蜜，酸奶，林林总总云云。 寻寻觅觅冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。李清照的这几句词就帮我说出来治疗便秘的结果：凄惨。 医生更没用，不仅劳民还伤财。连个屎尿屁都解决不了，谈何医学博士？ 便秘现象，目前很严重。据我所知没有一个靠吃药治好的。就算发明了益生菌也没毛线用。 就这么惨淡的过着堵着，直到遇到了德明健身，每天的五指张开伸展，上身中正挺拔，放松，拉伸，平举转体，高抬腿，一二三四五~呼啦啦呼啦啦。 日子一天天过，我也会慢慢的开始变化：打嗝放屁，肚子咕噜噜， 饥饿感来了，眼睛有点亮了，嘴唇貌似红润了，便秘就这么悄悄的好了。每天早晨起床第一时间主动排便。妈呀，感觉自己重生了。没有涅槃只有重生。上厕所不再像上刑那样的沉重，多了一份愉悦和兴奋。 如果当年知名网站因为大便堵塞造成大肠癌花了几百万依然死去的老总知道后，会不会气的活过来？?? 简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情坚持做，持之以后，水到渠成。 便秘说完，说下拉稀。直接上案例： 我家今年3月养了三只鸡。两母一公。一个月后。一公一母突然拉稀，掉毛，疯狂掉毛。红彤彤的鸡肉暴露在阳光下。鸡皮疙瘩看起来太吓人。收鸡的人都不要说是皮肤病。我索性把它俩放生扔在一条沟壑里。世界那么大，你们去看看吧。没想到一周后，那只大公鸡又回到我家了。天天门口转悠蹭食。因为还有一只下蛋老母鸡圈养着。结果一周还是拉稀。我婆婆嫌脏又把它扔了。结果三天后它又回来了。既来之则安之，就这样我把它养着，这次直接散养。爱怎样怎样。它也老悠闲，兜兜转转一个月后，羽翼丰满，拉稀就这么好了。 突然有天早晨，六点多我听到一声公鸡惨叫，开门就没见了。邻居说一条恶狗扑过来把它叼跑了。你看，一地鸡毛。果然一地鸡毛。有点伤心，大公鸡刚好就没了。每天大门口他都站岗放哨这天空荡荡的心里不是滋味。就这么一天过去下午五点出门接娃放学，开门一看，大公鸡死里逃生又回来了。除了少了一片鸡毛。依然雄赳赳气昂昂的站在我家门口。好家伙，散养后，这绝对是只大公鸡中的战斗机。恶狗都逮不住了。???? 端午节时候，那只圈养的老母鸡突然拉稀不止，鸡冠耷拉，窝着不起，鸡爪瘫软，一瘸一拐。眼睛也睁不开了，更不会下蛋了。家人让扔了。我说放养就能好。试试吧。从笼子里揪出来放门口的花池里。开始的两天它有气无力瘫在地上眼睛耷拉不吃不喝。两天后咯噔着脚没事走两步。大公鸡没事给它叨叨翅膀羽毛。就这么过了三天，老母鸡就开始走路了，能吃了。跟着大公鸡没事捉捉虫叨叨小石子。一天天就这么好了。 便秘，我动了动就好了。拉稀，鸡散养后也好了。 为什么会便秘？一个连土坷垃都找不到的年代 为什么会拉稀？一个天天圈养的年代。 为什么医生不治病？因为他们不知道人体是个通道。既然是个通道就会有两个口。而他们只会看一个口子的问题。治标不治本，这不是乱弹琴吗。 鸡都这样，何况人乎？是不是印证了老师一句话：人生病了不要着急四处求医。先休息两天，让气血恢复恢复。再锻炼锻炼就差不多了。为什么非急得团团转？各种检查各种治疗各种汤药？ 动物界不都是这么过来的？它们哪有那么多药？ 得明生活化，看生活百象，品百态人生。 便秘腹泻虽然两种相反的现象，其实就是一个问题：动则升阳，大气一转，其气乃散。 道法自然。这就是大道。 现在的社会每天都在圈养，办公的，大人。学习的，孩子。 肉鸡的年代，一团肉没啥生机。呆若木鸡。 让我们抛弃鸡笼，动起来。 跟着得明健身，去变成一种生活方式，让得明健身去到千家万户，去完成它的使命。 附：后来我查了下资料，说大公鸡是纯阳之物，专吃五毒，阳气赛过大老虎。闻鸡起舞，早晨听了鸡叫一天精神抖擞。身弱之人多听公鸡打鸣，提神升阳。咱就养起来吧。 文章末尾来，看看这只雄赳赳气昂昂的大公鸡吧。鲜红的鸡冠流淌着阳刚之气，犀利的眼神你想叨我吗？ 其实它很有灵性，即使我的手伸到了它的尖尖的嘴巴那，它看看我，头就歪到了一边。