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点点2026 2026/7/1 21
每次锻炼不知为什么不会微笑,一心一意去想放松,想动作,却忘记了微笑。组长一次又一次的提醒使我锻炼时慢慢去适应,由于二十多年身体的疼痛毛病让我身心疲惫,失眠,焦虑,不会笑了,生命也失去了活力,我要找回开心幸福的我。谢谢组长耐心指导!




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1楼 蓝花雨
微笑就是一种放松哈😊,我以前也不会笑,身体太紧了。随着锻炼的深入,身体慢慢松开一点,微笑就自然了出来了。
2026/7/2 5:52:19 0 分享 回复

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