世上的事,有规律又有因果

加入得明以前已经腿疼了好几年，手也有腱鞘炎，走路困难，抓取困难，晚上疼得翻来覆去，睡不安稳，自己不能剪脚指甲，出门迈个栏杆都迈不过去。

我是一名淘宝店主，开店15年了，主要做服装烫钻图案的定制。一个从农村出来一无所有的人，一开始更多想的是怎么赚钱，长年累月地坐在电脑前排版制版，在工作台前久站刷图。随着年龄增大，缺乏锻炼意识，身体毛病越来越多，去医院 按摩店 效果都不好，直到看到老师的视频，一跟练就有效果。后来听了可心的劝说，加入得明 系统锻炼，很神奇呀，不到一个月，大拇指能弹起来了，伸缩自如，腿疼也好了很多，越来越好。

从基础班到火箭班，又到小无余班，理论课让人豁然开朗，跟操让人畅快舒展。我不是一个好学生，学东西慢，反应慢，还不勤快，多年的习气有时会拉着我回到以前的生活，工作生活上事情一多，或者有时做操没有感觉，就会懈怠，只有身体在时时提醒自己，该去做操了，不要好了伤疤忘了疼，只要不练，又会慢慢恢复到以前。我也深深知道，只有紧紧跟着老师，才不会陷入到以前那种病痛的恐惧中。

道也者，不可须臾离也。

老师对我们的指导是方方面面.大道至简，道就在那里。发现、理解、讲述确是需要一位智者，老师便是引路人。老师也说过，要健康、幸福、明理，懂得如何度过这一生。这也将是以后生活的指导