这几天估计又在翻病了。前一段一觉睡到大天亮的过程结束。每天晚上1:55分准时醒来，折腾两个小时，快4点睡去。有两天晨起口苦，舌苔发黄。又是哪一块转不动了，到了那个点，被卡顿了，正邪在战斗，在打架，一打架就有了动静，然后我就醒来。听了大千老师的课，就这么形象化的把原因解释清楚了，同时更能很敏感的觉知到身体的感受。 比如有一天晚上娃不好好做作业，我狠狠的训了她。训完后，就感觉脊背发凉，练习得明健身前这块就发凉，健身后没再出现，没想到这次在没有见风没有受凉的情况下，仅仅生气它就凉了？ 比如有一天晚上听着黑土地教练的直播做了200下迈毛，做完后大腿根部热乎乎的，当晚躺床就睡着了。 比如有一次教训孩子上头了，耳朵又开始鸣了，呜呜响。曾经生一次气耳鸣能持续一个月。现在马上锻炼，几个小时就完事了。 对身体的感受灵敏，就能第一时间找到解决问题的方法：没有别的，就是得明健身。 突然想到了一个很形象的比喻：我在我的身体里面养了一只很厉害的看门狗，得明健身。哈哈哈。 目前我还在基础班，以后我将要在火箭班继续深造。