请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
向清宁
2026/7/1
 3
|
|
|
7月1日 周三 晴
从昨天起，我早上练习大升阳操，午间练10分钟或五分钟版升阳操，在结合自己的身体多做几个立式拉腹强健脾胃。昨天傍晚练习了一次十分钟版，感觉挺精神的。不想，晚上睡了两三小时，凌晨一点左右醒来后，到5点多才又睡了一觉。
|
|
