2010年一场突如其来的疾病把我打倒，年纪轻轻正值壮年人生最美好的时候，患了场大病。医生说随着病情发展，疾病加重肺会慢慢呼吸纤维化。

我不甘心，我还这么年轻，我一定要打败疾病，于是我从此走上了漫漫求医路。凡是听说哪里有偏方可以治病的，我都会去。哪里有什么好中医，我也会去求。几年下来吃过的中药，可以用车装。还把中药打成丸子大把大把吃，偏方说鸡苦胆可以治，我也吃过……能试的都试过了，效果也有些，比最严重的时候还是要恢复了一些。

但我没有就此放松，求医的同时，我觉得应该向内求，我应该自己挣扎提升正气，增强身体抵抗力。于是我开始了锻炼，开始摸不着头脑。网上的瑜伽健身操线下的跑步都试过了，每天把自己累死累活，效果却并不好。

然后无意间看了得明健身的理论：锻炼不是一味的使蛮劲，而是以走为基，少量多次，刚柔并济，把锻炼融入到中日常的生活工作中，就这样在这样正确的健身理论下，每天适量的运动，慢慢的长养我的气血，身体慢慢向好的状态发展，越来越好。

感谢自己的坚持，感谢自己不放弃，感谢自己的努力！