火箭班健身答疑课

主讲：大千老师

议题：

1.健身后，身体其他问题都在好转，心脏问题却毫无起色，到底卡在哪里？

2.一直在坚持锻炼，为何会突发带状疱疹？病根是什么？

3.基础班高抬腿调好失眠，一觉能睡8小时，进阶火箭班后睡眠反而变差，只能睡5个小时，该如何调整锻炼方式？

时间：7月1日 周三19:30

平台：得明健身APP

权限：火箭班及以上学员可听

【火箭班健身答疑课】直播2026-07-01 19:30:00开始, 就等你来^^^15524946^^^复制这段话打开得明健身APP即可查看直播;$_$