这段时间一直坚持立掌平举高抬腿和迈毛，断断续续做着大升阳操，6月24日有幸和大千老师连麦提问为什么锻炼后体重增加，脸却看着更瘦，更难看了，大千老师说我嘴巴前凸，脾胃有问题，可以喝奇壮壮+奇真，连麦当天太紧张还是怎么晚上有点睡不着，第二天早上突然感觉人有点虚，中午赶紧奇壮壮+奇真喝起来，下午好点了，28日又突然感觉人有点虚不想动，29日早上起床大腿酸痛，今天早起做了15分钟的大升阳操和迈毛，出了身汗，顿时感觉神清气爽，很舒服。打的嗝也更有力了，中午发现上唇长了个泡。