得明学员问：平时就比较爱出汗，稍一动或者吃饭都会出，有时候晚上也会出汗，最近天热了，更是全天都湿哒哒的，吃了玉屏风颗粒也没有用。请问这是怎么回事？

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大千老师：教科书上说，汗有自汗、盗汗，一是，阳虚，气虚；一是阴虚。其实都说错了。

自汗，说是要固表止汗，但这招并不好使。汗症，难治，也好治，关键是知道道理。

其实其根本原因是，身体差了，三焦虚堵，人身体里的体液不能完全回去，一部分在身体的外周呆着，一动，就被甩到体表，以汗的形式表现出来了，所以一动就出汗。

白天出的，是虚，自汗；晚上出的是盗汗。

说简单点，中焦堵了，人自汗多；下焦堵了，盗汗多。

晚上，人气归下焦，如果下焦堵得厉害，气要回去，堵了，回不去，就往外反弹，人一下就出汗，盗汗就出来了。

下焦，就是人身体的下面、深层、里面。这时候必须通过不断坚持得明健身，把身体里面锻炼通透了，汗自然就没了。

古人讲，元真通利，百病不生；一不通利，百病丛生，人的能量场也将迅速衰弱。