我们经常能在电视节目里看到记者问百岁老人有什么长寿秘诀时，老人笑笑说；我日复一日，都是那些柴米油盐，没有长寿秘诀，如果一定要说有，那就是什么事都不放在心上，什么事儿都看得开。这些长寿老人，根本没有按养生专家说的那样去各种养生，但他们活得比养生专家都要长。见过一天一包烟活到90多的，也见过一天一瓶酒活到90多的，但我到现在也没有见过一天生一次气能活到90多的，也没见到过天天纠结各种鸡毛蒜皮的小事能活到90多的，所以长寿秘诀其实就在我们的心里！