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山东东灵鑫日记
灵鑫 2026/6/30 11
昨晚电闪雷鸣下大雨我居然没有听到，终于睡了个安慰觉，半年来西药中药心理疗法在不停的尝试，遇到得明健身才是最好的方法。昨晚看直播听教练的答疑明白了亚健康状态的根源，我相信坚持得明健身真的能改变我的身心，让我强壮??

全部评论

2楼

重庆梨梨

恭喜你，睡眠得到改善，坚持下来，身体会给你更多惊喜

2026/7/13 16:45:01

0 分享回复

1楼

坚持健身疏通气血之后睡眠肉眼可见变好。教练讲的亚健康根源特别通透，踏踏实实每日跟练，阴阳调和，身心都会慢慢强壮起来！

2026/7/12 16:52:31

0 分享回复

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