我结缘得明其实好早基础班三期，当时身体亚健康出现了好多问题 痔疮、腰疼、妇科问题 人很容易累。特别是被妇科疾病反反复复折磨了好多年，三天两头去医院都没有好转，走了好多弯路，一度对生活失去信心，后来在为无为医生的推荐下抱着试试看的心进入得明基础班，当时是看着QQ视频来练习，不像现在有教练带操。就这样每天都跟着练了半年左右跟丢了。虽然没有跟上得明，但还是每天都会做得明的经络健身的动作，身体的不适证状也好多了，后来再也没去找过妇科医生 腰疼，痔疮也好了。到2021年广州组的组长圆方又找回了我，21年重新加入基础班，然后又升火箭班，在火箭班泡了2年，2023年新组长曹社艳叫我升到量子班，在量子班腰疼翻过几次病 现在腰疼彻底好了。遇见得明真的是我们的福气，遇见大千老师真的是太幸运了，大千老师就像是疾病的终结者，真的感恩老师，还有我们得明的教练师兄师姐们，谢谢您们啦！虽然身体还有好多需要努力锻炼，往后余生都会跟着得明走，得明让我们明白了很多道理，真的是身心同健，现在的我身心都发生了好大变化，熟悉我的人都说我的是身体彻底变好了。对生活充满希望，相信自己，坚持锻炼，身体越来越好，得明健身也越办越好。