请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
杨玉芹
2026/6/29
 8
|
|
|
今天是我加入得明健身第一百一十一天，周日早餐后又去公园练操。
找了个安静角落活动后开始按摩乳根和腋下三十下，然后把所学的动作都练了一遍，练的当中肩酸腿累，穿插放松甩腿甩手，天气热练会就出汗了，练完拍打全身放松，乌拉后胯部走回去。
2026年6月28日
|
|
