省钱，也并不代表自己的生活质量会下降。

老师说尽量少开车，多走路，所以我们出门，一两公里内的，都是走路，远一些的一台小电驴就够了，省去了买车养车的费用。实在要用车，现在的滴滴和高铁都非常的方便。

老师说尽量吃新鲜的，不用买冰箱，我们之前家里完全没有冰箱，后来实在有需要，买了一个一开门的，也妥妥的够用了，每天肉菜都是新鲜现买，非常的健康。

老师说尽量少呆在空调房里，我们家现在也没有装空调，南宁目前的天气还算舒适，热一些风扇也够了，秋老虎的一个月会稍微闷热些，也在身体忍耐的范围，不吹空调，我的老寒腿终于不再是冷飕飕的了。

老师17/18年就说房价泡沫会破掉，19 年我便把预定的房子退了。虽说亏损了一部分利息与手续费，却彻底卸下了房贷重担，脱离了从前压抑压抑的工作，全身心投入自己喜爱、能够锻炼身体的事业。这份安稳自在的幸福，放在十年前我根本不敢想象。如今再看当初预定的那套房子，因产权问题长期无限期查封，心底只觉得无比幸运。

像这样贴合身心、简约省心的小事还有很多，比如不用牙膏刷牙，盐水漱口，不住电梯房，住回我们的步梯老房，不用桶装水，直接烧开自来水，不用扫地机，都是墩布手拖，不用自动晾衣架，纯手撑上去晾晒，不用化学的洗发水，换回几块钱一斤的茶麸后可以一周洗一次头不痒不油等等等等……

其实省钱与否从来都只是次要的，在这份朴素简约的生活里，我慢慢寻回了内心的底气。不论旁人如何议论评判，我的身体康健、心态乐观、做事积极、待人友善，一步步活成了自己心底欣赏的模样，仅此一点，就足够知足。

试问，外面有哪个健身能教你这些？

而其中最关键的收获，便是调养好自己与孩子的身体。不被铺天盖地的广告裹挟，盲目购买各类化学合成营养品；不执着于成绩，逼迫孩子去上他毫无兴趣的补习班，养育孩子这件事，也变得毫无压力。

这早已不只是单纯省钱的小事，而是一整套属于自己的生活方式。

丢掉了传统意义上别人觉得好的生活方式，换成了更有利于活动筋骨、养护身体的日常模式

一个人最重要的是自己的气场，你内心安稳，周围的一切就都安稳了。把其余的杂念抛开，每天享受我锻炼开心的时光，和身边同龄人相比，更少职场内耗与中年焦虑，有着贴合自身的养生习惯，不必受失眠困扰，吃得香、排得顺、睡得足、起得早、跑的动，五大金指标妥妥的，就是最大的收获了！