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江浅
2026/6/29
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这些天每天都有坚持跟练
最近睡眠感觉好蛮多 基本上一觉睡到天亮 偶尔被小朋友弄醒 半夜醒来也能继续睡了。
虽然还是有昏沉，觉得昏沉的时候就去动下 感觉会舒服点
今天跟完大千老师的视频
可能是动作强度大点
觉得好累啊 两边耳朵又开始堵堵的了
头也有点痛 感觉头顶也紧紧的 不知道是不是气还上不来的原因
继续加油吧 甩掉所有不适
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