腰上冒凉气是经脉不通的整个身体能量出不来，腰上气血无法濡养就会凉。头上冒风头痛，是上焦不通，整个气血能量到不了头，不能受自然界的风，就会觉得头上冒风比较容易头痛。眼睛也是气血不足，气血上行注目，来的气血少，眼睛养不过来，眼睛就会痛。

虽然看起来症状比较多比较严重，其实坚持健身吃药，慢慢的效果还是会很明显的。一开始的时候可能没有明显的感觉，但是积累到一定程度就会改变。有时候你会发现我以前这个地方痛也不痛了，以前经常出汗，也没有那么容易出汗了，它必须达到一定的量，必须要积累。这个过程中你要坚持不懈，久久为功，然后时间到了，这些症状都会没有。