我是十期的基础班会员。当时加入得明是因为大宝身体虚弱，抵抗力差。还记得加入得明前的情景，为了老大能够抵抗力强一点，我们四处寻医，各种折腾，不仅专门请假学习小儿推拿，甚至为了孩子治病方便跑主城区去看房子，虽然最终没有买。当时也是花费不少，但是效果并不理想，。其实做那么多只为给孩子找一个健康的避风港，但是都不尽如意。孩子要么被误治，要么没有治疗没有起色。

在我焦虑之际朋友给我介绍了得明，说这里的中医很厉害，而且可以通过健身把身体调理好。我当时想都没想直接就报名了，就想着可以把我身体调理好后带着孩子也一起锻炼，结果进群锻炼了几天，发现他们的动作简单还有点拉垮，我有点没有看上，觉得和我想象中的锻炼不一样。就有很长一段时间没有练，但是我也没有完全放弃，当时依依教练主动联系我给我指导，我当时记得很清楚的就是她说我的身体很紧，找不到肩胯发力，当时就想着我还年轻还有时间慢慢锻炼，于是把重心放在孩子身体的调理上，我们坚持喝了老师的药，发现老师的药见效快而且很温和，所以断断续续吃了起来，期间孩子有各种翻病，例如眼睛肿，长疹子之类的，而且跟着老师的方法经常带娃出门玩儿，孩子变得很活跃，不再死气沉沉，我的关注点也不再只是孩子的健康。

我的锻炼转机来自于我怀二胎，当时孕中期流血，西医诊断是胎盘前置，让躺着不动，我当时就问了文君和黑哥，让他们帮我想想办法，文君建议我喝老师的药调理一下，我就果断下帖子让老师开药，结果喝了老师三天的药，流血就止住了当时就惊讶了，对老师更加信任了，而且老师说我三焦淤堵，我知道这些都是常年不锻炼又处于紧张的状态造成的，改变需要加强锻炼，也需要修心。后来孕期就一直喝着老师的药，不流血就开始根据情况锻炼了，期间还给我妈妈报名了基础班，让妈妈也跟着锻炼。

二妹出生后我在月子里就开始体会肩胯发力了，很开心在月子里找到了胯发力的感觉，之后就有时间就锻炼了，把锻炼当成了日常生活中必不可少的东西，一天不练都会感觉少一点儿东西。终于在我进火箭班的第二月我迎来了第一次明显翻病，拉肚子呕吐，当时出差中，身边只有粉粉，上吐下泻搞了四天，感觉胃一下子轻松了很多，接着就发现自己晚上睡觉入睡快了很多，失眠得到了改善。这个太惊喜了，让我多年胃病和失眠得到了初步改善，更加坚定需要继续加油练下去啦。

火箭班还没有考核结束就速度报名了量子班，到了量子班练背，惊喜的发现睡觉梦多得到了改善，锻炼更容易打嗝啦，而且摘掉眼镜后的第二年发现眼睛变亮了很多，看东西从开始模糊越来越清晰了，并不是西医说的摘掉眼镜度数会变高。

最后我还想分享一下，我进入得明以来，我的妈妈以及两个孩子从来没有进过医院，生病自己在家搞定，以前孩子发烧我会焦虑，一直想着怎么还不退烧，现在明理后知道这个需要过程，我们只需要在娃儿发烧时正确处理就可以。我自己也是在得明锻炼后感冒不再外求了，也不再惧怕感冒之类的了，之前因为常年失眠抵抗力弱，整天担惊受怕怕自己感冒生病，生病了又怕自己很久不得好，现在感冒了就喝点粉粉 两三天就搞定了 终于和那种担惊受怕的日子说拜拜啦，放下焦虑后整个人也放松很多，锻炼也事半功倍。

其实现代人的身体状况已经令人堪忧了，在得明你只要坚持锻炼，至少可以保障寿终正寝 这对于现代人来说是高配啦，我很有福气我现在在这种高配能量场里，我也很幸运遇到了得明，可以在这样的环境下持续进步，拥有更好的自己。