这两天刷到了得明健身的宣传文，感觉还不错，觉得动作简单随时随地都可以做，于是在小红书找到了得明的小红书号跟着做。 因为从文案中得知有小孩的夏令营，于是赶紧咨询，因为孩子马上要放假了，所以加入会员，给孩子报班在机缘巧合下在没有过多考虑下就立马报了班。 最近妇科炎症半夜痒的厉害，白带偏多，不太舒服，想吃药，但因为脾胃虚寒，不敢再用寒药了，宁愿忍忍。想着根本解决之道还是在于强身健体。 自己这两年身体不好以后，尤其重视健康问题，运动坚持的还可以，但也深感运动量大会特别耗费气血。 今天没有正式跟练，但看了视频，有练习一点点，晚上感觉还比较舒服。不过妇科炎症一下子也比较难好，但是我已经不焦虑了。我看看到底会要多久才好。 报基础班就是想把运动坚持下去。 我想跟疾病说谢谢，感恩疾病让我意识到身体健康的重要性，我会好好维护保养我的身体，谢谢疾病的提醒！ 我也想跟自己说，别怕，没事的，都会好的。