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继续练习(日记)
秀535 2026/6/27 11
昨晚打了半小时羽毛球，右边胳膊有点拉伤，抬胳膊费劲，我就断断续续做平举高抬腿，继续加热奇猛+奇壮壮喝，运动没感觉累，睡眠也有些改善，就是有些尿频，喝完产品后也不口渴，半夜上完厕所还能继续睡。

全部评论

2楼

淡然一笑

晚上打羽毛球是要悠着点，不能太费劲了，玩一下就好，还有奇家产品最好不要晚上喝，白天喝喝就好。

2026/6/28 7:29:47

0 分享回复

1楼

悠着点，打羽毛球🏸跟玩一样，晚上喝奇猛不可取，排尿多

2026/6/27 22:02:34

0 分享回复

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