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山东东w莉日记
w莉 2026/6/27 18
昨天陪老人一天户外游玩，晚上回家感觉特别累。今天早上还是按时起来做操，慢跑，立马舒服了好多。每天必须做操，一天不做少点啥呀～必须要坚持? 原图下载原图下载

全部评论

2楼

深有同感，身体劳累的时候更不能偷懒停下锻炼。晨起舒展一番，疲惫瞬间消散，坚持久了做操早已变成日常习惯，缺上一次都会觉得不习惯。

2026/6/29 9:00:14

0 分享回复

w莉

1楼

淡然一笑

感觉累的话，可以适当的补充一下气血，不会那么累。

2026/6/28 9:57:08

0 分享回复

w莉回复: w莉2026/6/28 11:16:31

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