今天仔细体会了一下俯卧撑，压下去的时候肩膀用劲像两边伸展，同时尽量放松胸口，感觉到手肘外侧强烈的拉伸感，做了几个之后，觉得小臂下侧也开始发酸，不知道这里的酸痛是不是发力不正确。接着感觉后背肩膀处开始发热，顺着脖子，到脸颊。 最近发现自己没头、右鼻侧、鼻翼两侧、耳朵后面开始发红、脱皮、发痒，有点像脂溢性皮炎，反而老发皮炎的头皮里没怎么发，这是不是因为头部的经络通些了，疏通到鼻子了？

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