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惠琼 2026/6/26 7
晚上感觉后背有点酸。做了平举,上举,感觉有气流走到手指尖。今晚的感觉比之前的更加明显。配合转体,做了几组以后,有点冒汗,身体轻松了一些。




全部评论
2楼 淡然一笑
后背酸,拉抻到了,身体轻松了,说明真气过来,气血流通了恭喜。
2026/6/29 10:06:56 0 分享 回复
1楼 蓝花雨
后背酸是好事哈,说明动到了!嗯,不错,锻炼越来越有感觉了,继续加油!
2026/6/27 21:01:21 0 分享 回复

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