关于出汗的事我想说说我的经历，我咨询过好多次娟师姐，得到很好的宝贵建议，在此感谢师姐的指导。我应该是更年期综合征，大约2023年开始月经没了，汗经常突然冒出来，后来豆子大的，吃中药没作用，2024年9月加入得明，锻炼后汗小了，时有时没，2025年更多，冬天都会突然冒汗，出了就要立马换衣服，容易着凉。汗珠越来越来大，冬至吃二胶糕时更多，师姐说身体不通吃这个吸收不了，改吃奇风➕悦悦或壮壮，稍收敛一点，就一直这样吃产品，还有气血汤。这期间跟三伏操，气血操，后来升火箭班，痛了三年的脚膝盖，小腿突然不痛了，汗是大概在今年4、5月慢慢好多了，现在还有一点点，不影响生活，感觉正常了，这样才是正常的生活。

我觉得就是持之以恒的锻炼，还➕培补元气，气血足了，邪气就会溜走了，老师说的大气一转其气乃散，然后就会春暖花开了[呲牙]

再续前面关于二胶糕的，我感觉这个东西就是为我研发，夏至前半个月开始吃二胶糕➕悦或壮壮，还有气血汤，到现在感觉很好，每天精神奕奕，就是气血还没完全恢复，这急不得哈；偶尔有点小翻病，这是我的惊喜，因为有翻病才会更好更快把身体的郁滞排出来，未来我还要迎接更多的惊喜，就要努力的锻炼，让身心更上一层楼。[呲牙][呲牙][呲牙]