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美丽的心情
2026/6/26
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孩子放假了，小伙伴们在一起玩。我在旁边找个地方练习。虽然老有人从旁边走来走去，我也无所谓了。看手机也会很快就过去一两个小时，不如锻炼一下身体。今天完全按照昨天心灵教练的指导来练，两个肩膀酸涨的很，蹲起也没觉得膝盖疼了。似乎有点太极站桩要求的，屁股往后坐，胯打开，头颈立的感觉。
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