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汐森 2026/6/26 30
开胸展臂的动作,开始练的两天两个小腿后侧酸疼酸疼的,想着有可能不通,忍着疼继续练,这几回不疼了 立式拉腹,每天都练,练完会有饿的感觉 前几天脸上长了满脸痘痘,没管,自己好了 这几天右上眼皮长了两个麦粒肿,慢慢消了 我在论坛上搜,是翻病。




全部评论
1楼 清河
对,是翻病,说明拉到淤滞点了,经络通了就好了。刚进基础班锻炼就收获,为你点赞??
2026/6/26 18:06:21 1 分享 回复

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