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湘赣闽惠琼日记
惠琼 2026/6/25 9
我发现做弓步压腿的时候，重心往后偏一点，更能感觉到大腿内侧发力。

全部评论

1楼

对的，弓步压腿的重心在后面这条直立的腿

2026/6/27 20:48:53

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