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喜月(甜甜) 2026/6/25 26
今天跟练了基础班早操后,整个上午非常的累,没一点劲,感觉又中气下陷,腹部和下面有下坠感。然后很困,中午睡了一觉好一些,反正今天整个就是好困,今天才10点就想睡觉了。大便还是很稀,不过好在每天都会上厕所。现在经常会排痰,特别是早上必排痰。看脸上和穿衣服感觉又瘦了??,今天找许医师开了10天的药方,锻炼的同时配合药方,期待能调理一个全新的我,加油?




全部评论
1楼 蓝花雨
锻炼要根据自己的体力少量多次的去练,千万别把自己连累哈!身体还是比较虚,一耗要恢复就比较难。一定要注意哈😊
2026/6/27 20:46:17 0 分享 回复

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