后半夜睡得比较深，早上没早起，没跟早操，不过睡醒的时候感觉精神状态好一点了。 今天回家也是跟了2课，感觉强度比第一周上去一点了，身体还能适应。 今天出血量没那么泛滥了，人还是影响不大，以往经期小肚子的酸痛和坠胀感还有腰疼，这次好像没怎么感觉到，体力也还可以。 希望明后天能再学一点，周日带着问题去一个个纠正动作。跟练的时间看不到自己动挺头秃的。??????周日我应该是最新的人了，有点小紧张哈哈哈，不知道能不能跟上大家的进度。