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点点2026 2026/6/25 22
昨晚是锻炼来睡得最好的一次,听了大千老师的课后不纠结吃饭,睡觉的时间了,今天4点多就起床,早操,工间操都不落下,精神蛮好,以前睡少都郁闷,现在心放开了,想睡就睡,要活得轻松自在。




全部评论
2楼 大西几
太棒了,身体和心里都上了一个台阶,恭喜你呀!身心同健被你运用起来了!你的分享也鼓舞了我们,继续加油哦~期待你更多的好消息。
2026/6/26 9:13:21 0 分享 回复
1楼 蓝花雨
师姐,进步很大哦!对,学会不纠结。曾经我也会因为没睡着而焦虑,现在不会了。
2026/6/25 22:04:50 0 分享 回复

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