切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
燕*子 2026/6/25 8
2026.6.25 今天工间操跟练时,梨梨教练带教的很仔细,我发现我动作不规范的立即改正,最后拍打时打了两个嗝,最近锻炼完出汗很少了,感觉不到刚开始那个劲头了呢?




全部评论
1楼 雨佳

练习时及时跟着梨梨教练纠正不标准的动作,做操之后还打嗝,正是中焦脾胃气机疏通、浊气往外排出的绝佳好转反应。现阶段身体已经进阶到深层调理的阶段,不再只是表层排湿,静下心坚持好好练就可以。

2026/6/27 9:15:01 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
翻病日记2026/11/10(日记)aall
中丹田开了!(日记)清晨的风
11.10(日记)郁郁葱葱
黑吉土豆君日记土豆君
广东(不含广州)蓝花藤日记蓝花藤
【平举】归零心态,基础班重新开始,今天跟操平举(日记)小依
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
山东东燕*子日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15358784&innerflag=0