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陈华秀
2026/6/25
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今天的三走四举，四举练得非常的酸爽，心肺被彻底打开的感觉。
胸式呼吸现在可以很深入了，之前因为咳嗽排痰，深呼吸根本就做不了，一深吸气，就咳嗽，经历了2个月的咳嗽排痰翻病，现在身体上了一个台阶，有种守得云开见月明的幸福。
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