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美丽的心情
2026/6/24
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今天心灵教练指导，原来自己的平举没做到位，没有伸展开，而且右臂老掉下来。现在是真正找到了充分伸展的感觉。扩胸都要以这个为基础，这个做到位了，胸才能开的更好。本来还要指导俯卧撑，妈妈叫我。因为她刚出院还卧床，所以不得不中断了。急急忙忙的，想跟心灵教练说声抱歉！
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