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油
油条
2026/6/24
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6.24工间操
可能昨天睡晚了，今天跟操前半袋壮壮+半袋奇真，喝了微微出汗，跟起操也比昨天出的汗多。跟十五分钟左右开始感觉到困倦，汗也出个不停，做了下蹲起感觉身体的气不够了，去补喝了四分之一袋奇真，现在出汗中。
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