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弄 弄清影 2026/6/24 3
这两天睡眠不好,还是有起来跟练早操。早上起来有点饿,先吃了早餐。跟练完人就有点累,就去床上躺了。躺着时候,发现左脚外侧脚后跟的位置有热流。应该是左腿的,膀胱经可能有一点通了。




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1楼 蓝花雨
为你坚持晨练点赞👍👍👍。早上锻炼前可以喝点奇真再去锻炼试试看。有热流说明有气血过去,是好事哈!继续加油练,可以多上视频哈😊
2026/6/24 21:13:35 0 分享 回复

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