答：脾气不好明显有肝气急甚至肝郁的情况。半夜出现心慌胸闷，就是肝气顶上来导致。白天的时候我们有适量的活动，气血运行还能带动胸口的郁气流走，到晚上休息后气血运行较白天缓慢，所以比较容易出现胸闷心慌的情况。半夜出现该问题也要看时间，如果是半夜3点左右，正好是肝经运行的时间，肝经的瘀滞就会明显表现出来。

脚冬天容易冰凉，是因为气血在四肢末端的活动不够通畅导致。牙龈出血代表肝、脾、肾可能都出现了一些虚、瘀的问题，才会导致刷牙的时候有出血的情况。得明健身建议早上可以不用刷牙，改为漱口，来减轻牙龈出血的问题，同时也要观察一下有没有牙龈萎缩这一类的问题，要提早注意。

冬天嘴唇脱皮很干燥，我们讲脾其华在唇，也就是说脾胃好不好，可以通过观察嘴唇来发现。脱皮、干燥其实就是脾胃运化水湿功能变差的一个表现。