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喜月(甜甜)
2026/6/23
8
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今天感觉腹部不太消化,摸得去有硬块,小腹也有坠胀感,小腹又有那种总想去小便的感觉,问了组长,说还是因为下焦不通,气下不去,叫我多练蹲起和高抬腿,多练了点后确实好一些了,也更想睡,然后头顶有一点点痛。总之今天气血差一点,整个腹部往下掉的感觉
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