现在小朋友很容易互相传染感冒，感冒完咳嗽、鼻炎拖一个月反复，检查腺样体、肥大，西医直接建议手术；大人过敏性鼻炎遍地，大家只知道规避过敏原、脱敏，没人思考自己为什么会过敏，以前不过敏现在过敏、别人不过敏就自己难受。过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘会接连出现，小朋友咳嗽半年，一吹冷风、闻异味就发作。这些病发病、传变路径相同，互相影响。

二、四大致病根源

1. 感冒误治是第一元凶

很多人小时候感冒处理错误，留下长久病根。西医退烧冰敷、雾化激素、抗过敏药，本质是杀伐正气。好比家里进小偷，看门狗（正气）吠示预警，西医直接把狗打死，表面不咳不烧，邪气全部向内扎根。频繁洗鼻也不对，仅浓鼻涕偶尔用生理盐水简单冲洗可以，长期冲洗破坏鼻黏膜自身保护层，人和动物身体好时五官干净，频繁冲洗反而变虚弱。误治后轻症转里病、阴病，从鼻炎发展咳嗽、抽动症、哮喘，严重会伤及肾脏，诱发小儿肾病。正气足感冒能自愈，正气弱只会不断加重。

2. 长期贪凉、饮食寒凉

大量冰酸奶、冰饮料、过量各色水果、长期待空调房不出汗，体内生成水饮。好比杯子倒冰水外壁生水，人喝冷饮立刻生鼻涕，下焦寒凉化成白带，上下通路相通。海鲜、厚肉类大分子脾胃难运化，淤积生内热，皮肤、鼻腔问题加重。现代人饮食寒凉、缺少户外活动，肺寒凝滞，肺气不通，鼻炎常年不好。

3. 压力大，肝气长期郁滞

小孩上学作业多、大人生活焦虑，肝气紧绷克制脾胃；肝经循行咽喉、鼻腔，气机卡在局部，扁桃体、腺样体肿大。肝气郁结后浑身气机堵塞，胃痛、腹泻、鼻塞同步出现，长期压抑只会淤堵越来越重。

4. 先天体质偏弱

试管宝宝、孕期父母情绪差、父母本身体弱，孩子先天肝肾气血不足。先天不足不是绝症，像小树苗后天悉心养护、正确调理，完全可以变强壮；只用错误方式处理，身体会越来越差。

三、调理核心思路

中医根本治法：树立正气、顺势驱邪外出，不能打压压制。西医对抗式治疗只会闭门留寇，邪气长期扎根体内。调理过程会出现翻病反应：长期淤积的痰、寒湿、淤血向外排出，短期咳嗽、流涕、分泌物增多属于“进道若退”，坚持一段时间体质会上台阶。腺样体、扁桃体是人体免疫第一道防线，不要轻易手术；气道先疏通、睡觉不打鼾，腺体缩小需要长期化瘀，不用频繁复查焦虑。

日常不用极端忌口，讲究适度：运动后少量常温生津水果没问题；积食上火就少吃温补肉食，轻微零食不用完全禁止，根据自身身体感受调整。

区分普通中医和气学中医：很多中医同样对抗压制，一定要学习老师育儿手册，明理之后灵活调养。

四、直播间答疑

1. 观众：右侧鼻孔长期流透明粘液，左侧正常

曦琳医师：左右经脉不平衡，右侧淤堵卡点更明显，日常练上焦动作，重点疏通右侧卡点，两侧同步练习。

2. 观众：常年打喷嚏、流清涕，过敏性鼻炎

曦琳医师：根源不是外界过敏原，核心自身正气亏虚，肺脾、肝气失调。小朋友多肺脾虚寒，大人多肝气淤堵。调理三点：急性期内服中药；日常揉颧骨、鼻通穴，揉开皮下硬结；坚持德明健身开上焦，舒展肝气、补足上焦阳气。日常可用姜糖陈皮水辅助。

3. 观众：鼻子痒、鼻涕倒流算不算鼻炎

曦琳医师：属于慢性鼻炎典型表现。鼻痒是风邪轻微正邪相争；鼻涕倒流是局部经脉淤堵，邪气无法向外排出，容易频繁清嗓子，本质肺气不利、肝气卡堵。能大量外流代表寒邪偏重；倒流多是慢性淤堵，二者正气均偏弱，只是病程阶段不同。

4. 观众：孩子之前频繁雾化，鼻炎反复

曦琳医师：雾化会留存深层病根，但儿童发育期修复空间大。后续所有感冒全部采用中医扶正驱邪方案，不再雾化；坚持中药+健身逐步拔除旧病根，不用过度焦虑过往损伤。

5. 观众：感冒、发烧是一回事吗，成因一样吗

曦琳医师：发烧只是单一症状，感冒是一组上呼吸道综合表现。感冒、内伤、术后、内脏疾病都会引发发烧；感冒多受寒或病毒细菌侵袭，二者不能等同，需要结合整体症状分辨根源。

6. 观众：鼻窦炎长期治不好

曦琳医师：鼻窦炎病位更深，牵连肝经淤堵，单纯清肺无效。长期压抑情绪会反复堵塞中脉，出现鼻塞、梅核气、胸口压抑，必须内服中药疏肝，长期坚持健身舒展肝气，气机通畅才能断根。

7. 一岁半宝宝左眼频繁长眼屎

曦琳医师：肝开窍于目，眼屎是体内垃圾外排，代表肝胆经脉淤堵，和鼻炎寒湿属于同一套内在问题。

8. 孩子扁桃体肥大、睡觉打鼾憋气

曦琳医师：肿大腺体挤压气道，会张口呼吸、形成腺样体面容。调理顺序：先中药疏通气道，打鼾、张口呼吸快速改善；腺体缩小需要长期化瘀。6—7岁儿童腺样体本就会自然增生，之后自行萎缩，无需频繁复查恐慌。扁桃体、腺样体是免疫屏障，能不手术尽量不手术，长期刺激才会持续肿大，清除邪气后会逐步恢复。

9. 肺支气管扩张，中医成因与调理

曦琳医师：常年多次误治，下焦肾气不足、脾胃气血生化差、肝气淤堵，肺部长期缺乏气血濡养，组织板结粘连。属于全身三焦综合性问题，健身需要上下全程、少量多次系统练习；重症线下德明中医诊所面诊开方。

10. 鼻炎孩子，上课嗜睡、上肢无力、下肢有劲

曦琳医师：心肺区域淤堵，阳气升不到头部，所以犯困、上肢气血不足。多吊杠、练习狮子吼开胸，撑开上焦，提升上焦气血。

11. 感冒后浑身乏力、脑鸣，无鼻塞咳嗽

曦琳医师：邪气向内深陷，正气极度亏虚；下焦淤堵、气血无法上荣头脑，脑内气机盘旋轰鸣，属于内里受损，需要尽早扶正调理。

12. 感冒后期持续流鼻涕

曦琳医师：邪气未完全排出。会员用内部感冒方，普通人煮生姜红糖陈皮水散寒。

13. 情志压抑，鼻炎总反复

曦琳医师：肝气淤堵持续卡压鼻腔咽喉气机，情绪疏导配合开胸健身缺一不可。

14. 10岁男孩每月感冒鼻炎、大便干，吃温脾胃药后耳眼红肿、夜间多汗

曦琳医师：肺与大肠相表里，肺气不畅大便干燥；耳、眼归属肝胆，红肿大概率是体内淤毒翻病，具体要看完整药方辨证。

15. 鼻炎好转，但是长期脑雾、眼睛发蒙

曦琳医师：上焦通道淤堵，气血无法充分濡养头面，同时可能伴随外寒包裹体表，整体三焦不通，线下诊所面诊辨证调理。