广东（不含广州）嘴角上扬日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


广东（不含广州）嘴角上扬日记
嘴角上扬 2026/6/22 43
第三十九天，下班路上重听了跨步走的课程，特意不坐位站在公交车上边听边感觉送跨原地练习，脚竟然热热的，隐隐有种幸福的感觉，大千老师说，人生不如意事十之八九，干嘛不嘚瑟走一走，哈哈，有道理，依依教练说可以走得搅动到腹部肚子痛，我也希望自己某天能找到这种感觉。

全部评论

2楼

融入到生活了，随时随地能想到健身，很棒👍👍。原地做效果也很好，跨步走也可以多走走台阶，不一样的体验

2026/6/24 7:20:05

0 分享回复

1楼

恭喜你，用到胯部发力走，气血能往下走了。这种我也有。加油！

2026/6/23 7:00:14

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

1

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

Day52 11.10 锻炼日记(日记)燕子飞飏

复习(日记)主前草

翻病日记2026/11/10(日记)aall

黑吉土豆君日记土豆君

西南黎志红日记黎志红

湘赣闽卓小杰日记卓小杰

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

广东（不含广州）嘴角上扬日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15285835&innerflag=0