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向清宁
2026/6/22
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6月22日 星期一 晴
今天感觉胃不舒服，甚至于后背也有一点痛。许是昨天多吃了两个李子。导致胃受了刺激，今天下班回来，我跟着大千老师的带操视频练习了二十几分钟，感觉身体又恢复了一些。锻炼也要和管住嘴同时进行，这样才有助于身体的恢复。
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