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井空空
2026/6/22
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昨天躺着睡着了没写。这两天明显都困，昨天白天睡了三波，可能是夏至的原因？今天中午也是困得实在睁不开眼了，茶也白喝了。整体状态还可以，做了一天的操，少量多次，不累但很舒服。之前都是无意识就坐了电梯，坐完才想起来应该走楼梯，今天终于想起来了，上下五楼刚好不累。早晚沿着小区走各2圈，正好就是一万步??
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