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山东东w莉日记
w莉 2026/6/22 20
晨起带老公做操，慢跑，上午自己做操晒背，上下通气，最近感觉没有浮肿，整个人干练了好多，又是精神满满的一天～原图下载原图下载原图下载

全部评论

2楼

带动了运动搭子，隔着屏幕都能感觉到满满的正能量，👍👍👍，自己感觉有效果才是最重要的，也是我们坚持的动力

2026/6/24 8:17:32

1 分享回复

w莉

1楼

太赞了！带着家人一起晨起运动，还坚持晒背疏通阳气，上下气机通畅，浮肿消退、身形愈发利落，精气神直接拉满。长期坚持这种作息，气血越来越通透，状态只会一天比一天更好，为你这份自律点赞👍

2026/6/23 0:08:32

0 分享回复

w莉回复: w莉2026/6/23 11:29:13

谢谢🙏?

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