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桂圆籽儿
2026/6/22
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跟练操一个多月，我现在又发现了有两个很明显的改善。
我以前那个溜肩，背单肩包完全背不稳的，现在竟然不溜肩了。
然后还有一个就是，之前脾虚湿气重这个情况非常严重，就有肿胖大舌头，上下牙总是会被舌头顶开，上下牙根本就合不起来的，现在锻炼跳操一个多月，感觉这个舌头好像小了两圈，现在舌头完全不会顶到上下牙可以塞到里面去了，上下牙就能合上了！
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